为缓解初三学生的压力，助力学生备战中考、缓解考前压力，培养学生积极乐观的应考心态，5月22日，初三年级学生考前心理辅导专题讲座在学生活动中心展开。

学校心理健康中心朱珠老师以《逐梦一夏  星光万里》为主题，围绕“中考新视角、焦虑新解读、典型案例剖析、考前失眠”等四个方面为同学们进行了心理辅导。朱珠老师通过情景模拟和自我暗示等方法让同学们学会了如何自我减压和缓解焦虑，引导大家正确看待中考，正视压力。

中考，是人生的第一个转折点。在紧张备考的同时，也要注意放松心情，以饱满的精神状态迎接考试。这场讲座不仅有助于同学们缓解焦虑情绪，还给同学们提供了一些“考前减压”的有效方式，民大附中也将继续关注学生的心理健康，关心学生成长，以心育心，用心护航学生成长成才。

图文丨周兴阳   编辑丨周兴阳   校对丨合玉蓉   责编丨欧阳喜生   复审丨石燕霞   终审丨刘益刚